Valérie TROGNON

Praticienne Naturopathe

Saint Fargeau Ponthierry - 77310

 

Valérie TROGNON

Praticienne Naturopathe

La Naturopathie est avant tout l'équilibre du corps au moyen de ce qui est en nous, de ce qui nous entoure et  des bienfaits que la nature nous offre. Elle prend en compte le mental, le physique, l'émotionnel, mais aussi la part spirituelle.

Lors du premier rendez-vous, nous ferons ensemble un bilan d'hygiène vitale qui reprendra, point par point, votre quotidien, vos habitudes de vie et vos antécédents.

Ce rendez-vous permettra donc de mettre en place votre programme d'hygiène vitale.

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Valérie TROGNON Naturopathe

3, rue de Jonville

77130 - Saint-Fargeau-Ponthierry

Formation Praticienne naturopathe à la Faculté Libre de Médecines Naturelles et Ethnomédecine de Paris

 

Mettre en place ensemble votre équilibre santé, durablement

Pour qui ?

Les femmes, les hommes, les enfants, les ados.

À toutes les périodes de la vie, agitation, examens, puberté, grossesse, ménopause, andropause…

Pour des  problématiques du quotidien, comme pour des plus grandes (en accompagnement et en accords avec le corps médical).

Troubles du sommeil

Lorsque les troubles du sommeil deviennent chroniques et qu'ils engendrent de la fatigue, des difficultés d'apprentissage, de l’absentéisme, il faut sans attendre mettre en place des techniques d'accompagnement naturelles et spécifiques à votre problématique. 

Fatigue

Lever, coucher difficile, nuit agitée, rumination, journée compliquée, fatigue chronique… Ce n’est pas une fatalité.

Je vous donnerai des clés pour vous aider à retrouver l’énergie dont vous avez besoin.

Stress, anxiété, dépression, burn out

Le stress fait partie de la vie, il est nécessaire. C'est lorsque la machine s’emballe qu'il peut être néfaste, et qu'une aide peut être précieuse pour retrouver le chemin de la sérénité.

Problèmes de poids

Trop mince, surcharge, trop de, pas assez… Parce que cela engendre des frustrations, des soucis de santé, je vous accompagne naturellement tout au long de votre démarche.

 

Consultations et RDV

  • Poser les bases du conseil naturopathique.

    1 h 30 Min

    75 euros
  • Pour faire un point sur vos objectifs de départ et sur vos évolutions.

    1 h

    55 euros
  • Mettre en place un programme d'Hygiène Vitale pour votre enfant.

    1 h

    55 euros
  • La naturopathie pour les tout petits aussi

    45 Min

    45 euros

Réservez votre consultation directement en ligne.

Choisissez une consultation en cabinet ou une consultation à distance, depuis chez vous. 

Vous ne parvenez pas à réserver en ligne, ou vous avez une question ?

Envoyez-moi un message via le formulaire de contact, ou bien contactez-moi par téléphone ou par email.

Découvrez la boutique Simples et Naturo, la boutique de votre Naturopathe

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Vous y trouverez des produits en lien avec la Naturopathie issus le plus souvent possible de producteurs et productrices locaux et engagés, de toute la France, mais aussi des fabrications artisanales dont les matières premières sont cultivées et produites autour d'eux ou par eux. 

 

Qui suis-je ?

 

La Naturopathie en question

Elle s'appuie sur plusieurs principes.


Le vitalisme : « l'énergie vitale », facteur immatériel indispensable à la santé et à la guérison (chercher vos propres ressources). 
L'humorisme prend en compte l'ensemble des liquides de l'organisme, circulant et cellulaire (lymphe, sang, etc) .
La naturopathie étudie les causes profondes et premières des problématiques que vous rencontrez. 
Et l'hygiènisme qui reprend « l'hygiène de vie » grâce à l'alimentation adaptée, l'activité physique, le repos le sommeil, la relaxation. 


Elle s'appuie également sur d'autres spécialités et moyens tels que :

  • La phytothérapie

  • L'oligothérapie

  • La mycothérapie

  • Les élixirs floraux et de critaux

  • L'écoute

  • Les activités physiques, les exercices de respiration (sophrologie, pranyama, cohérence cardiaque, etc)

  • Qi gong, Yoga, pilates

  • La musicothérapie, la chromo-thérapie, etc.

Ces médecines intégratives correspondent parfaitement à un accompagnement respectueux de la physiologie du corps humain, en lui donnant les moyens de mieux combattre pour retrouver l’homéostasie.

Valérie TROGNON

Votre Naturopathe

Mes premiers pas en Naturopathie ont commencé lors de balades en forêts, dans les prairies, sur les chemins, à me laisser porter par la faune et la flore. À empunter tous ces chemins, j’ai trouvé le mien. Celui de faire aujourd’hui ce que j’aime le plus : aider, partager, accompagner les autres au quotidien, par cette pratique de la Naturopathie.

La Naturopathie permet aussi d’être acteur de sa vie et de ses choix, plutôt que de subir et de suivre un courant qui n’est pas le sien. Elle aide à se sortir d’un mal-être physique et/ou psychique, du stress, de la dépression, elle aide à se sentir mieux dans sa peau, se libérer des kilos en trop, sortir de la morosité et de la tristesse, réussir à soutenir les siens lorsqu’ils se battent contre de lourdes pathologies, etc.

Au cours des consultations, je me suis rendue compte de la forte demande d'accompagnement dans les problématiques liées au stress (anxiété, troubles du sommeil, fatigue chronique, irritabilité, prise de poids, problèmes digestifs, etc). La difficulté à gérer ces situations sont sources de fragilisation de notre terrain et entraînent sa dégradation. 

La Naturopathie accompagne beaucoup de problématiques. Je suis spécialisée dans la gestion du stress (hors cas spécifiques, qui n'entrent pas dans les compétences d'un naturopathe), je vous accompagne tout au long de votre parcours, pour vous aider dans votre démarche. 

La Naturopathie est une approche « non conventionnelle » et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Elle ne dispense en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques.

 

Votre équilibre santé commence ici

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