Petit rhume ... nez bouché..🌂☂️☔🌬🌫

Mis à jour : 16 avr. 2020


La pluie, le froid, la douceur et le soleil de retour, ces derniers jours ont un peu bousculés nos organismes, et pour certains le nez encombré, la gorge qui gratte et le rhume s'installe.

Pour eux et pour ceux qui dorment à côté d'un enrhumé 🤔 (comme c'est mon cas...) se prémunir est une bonne chose.


➡️ En cas de rhume :

1️⃣ Une bonne diète hydrique et du repos et vous pouvez prendre des gouttes aux essences (se reporter à la notice).

2️⃣ Nettoyer le nez 5 fois de suite à l'eau de mer, plusieurs fois par jour.

3️⃣ Repas léger, en évitant les produits laitiers et trop de glucides.

4️⃣ Favoriser les sorties au grand air.