La pêche - Prunus persica



Ce fruit juteux et délicieux signe d’été, ne manque certainement pas dans votre coupe de fruits, mais savez-vous qu’il regorge de vertus pour notre santé :

Riche en composés phénoliques, elle est utile dans les maladies cardio-vasculaires, anti-oxydante. La pêche participe à une bonne hygiène intestinale. Car, mangée avec la peau, elle contient des fibres. Elle apporte 50 % des besoins quotidien en pro-vitamine A, riche en vitamine C, la pêche donne la pêche !! 👍👍

Ceci n’est qu’un petit éventail des propriétés de la pêche, à conseiller pour les uns mais pas forcément pour les autres, lors d’un bilan, d’une anamnèse avec votre naturopathe, apprenez les fruits et légumes qui conviennent à votre constitution, votre tempérament, en attendant, régalez-vous 😉


Valérie votre Naturopathe 🌿🌿🌿