La vitamine D3 et Moi....

Mis à jour : il y a 3 jours


Un peu de vitamines et j'ai bonne mine...


Pour nos défenses naturelles avoir les bons apports, les bons réflexes à son importance et, en ce moment, nous entendons beaucoup parler de la vitamine D3.


Alors, quel est son rôle et pourquoi lui attacher autant d'importance?


vitamine D est liposoluble, elle est à la fois vitamine et pro hormone, vitale pour notre organisme elle joue un rôle important dans le métabolisme du calcium, en régularisant son taux au niveau sanguin, en facilitant son absorption au niveau intestinal et en minimisant son élimination par les urines. Elle intervient également, selon les besoins de l'organisme dans la dépose et le retrait du calcium des os.


La vitamine D est en fait un ensemble de provitamines liposolubles, ces provitamines D sont notamment la vitamine D3 appelait aussi Cholécalciférol et la vitamine D2 ou ergocalciférol , l'organisme les transformes ensuite sous une forme hormonale, le calcitriol.

Le calcitriol est la forme la plus active de la vitamine D.