Le Magnésium soutient notre système nerveux

Mis à jour : févr. 4

Nous sommes tous plus ou moins en déficit de Magnésium (Mg) principalement en cause :



  • Notre alimentation, pauvre en nutriment.

  • La prise de médicaments.

  • La sédentarité, qui concerne tous les âges.

  • L'excès de sport

  • L'anxiété, le stress, les déséquilibres intestinaux.

  • L'abus de café, cigarettes, alcool....