Ma semaine "Je prends soin de moi" conclusion

Petit récapitulatif de notre semaine passée ensemble,

  • Je compose mon assiette avec des aliments qui augmente ma vitalité, diminue mon stress et ...

  • Je prends soin de mon microbiote intestinal

  • Je fais une pause dans ma journée pour moi

  • Je peux me complémenter avec un apport naturel d'eau de mer (voire les posologies avec mon naturopathe)

  • Je partage des moments avec mes amis, mas famille.

  • Je prends le temps de m'étirer au réveil pour préparer ma journée.

Avez-vous aimé(e) ces quelques jours passés ensemble à voir ce que l'on peut apporter par l'alimentation, l'écoute de soi, le partage et ceci de manière très simple. Ces quelques conseils s'adressent dans la généralité, pour une approche plus personnelle et en fonction des problématiques que vous rencontrez, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi, je vous accueille par téléphone, Skype ou sur place.


Vous pouvez me laisser vos suggestions et avis sur cette petite séries d'articles. A très bientôt, Valérie.


La Naturopathie est une médecine « non conventionnelle » et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques.