Un repas équilibré à emporter 🙂


Bonjour 🙂 et bonne semaine


Le repas du midi à emporter, en utilisant un peu de reste:


Bol de poulet, avocat, mélange (orge, pois cassés, carottes) betterave rouge cuite, carottes râpées et salade.... quelques herbes, arômates, et voilà un repas équilibré ! Naturo 😉🙂🙂



On peut remplacer, (FODMAPs) les mélanges de céréales par des pâtes de maïs, l'avocat par des haricots verts et conserver la betterave.


Bon lundi à tous

Valérie votre Naturopathe 🌿🌿🌿


#betteraverouge

#fodmap

#tro